มีครีมกันแดดให้เลือกมากมาย ซูเปอร์ มาร์เก็ตรายใหญ่ แต่ละแห่งขายตัวเลือกมากกว่า 60 รายการ และเครือข่ายร้านขายยา ขนาดใหญ่แห่งเดียว ขายได้มากกว่า 100 ปัจจัยการป้องกันแสงแดดหรือค่า SPF ควรมีอย่างน้อย 30 หรือควรเป็น 50ค่า SPF อธิบายว่ารังสี UV เข้าสู่ผิวหนังมากน้อยเพียง ใด SPF50 ยอมให้รังสียูวีเข้าถึงผิวหนังได้เพียง 1/50 (2%) ใช้การปกป้องสเปกตรัมกว้างซึ่งจะกรองสเปกตรัมแสง UVทั้งหมด รังสี UVB (ความยาวคลื่น 290-320 นาโนเมตร)
เป็นสาเหตุของการถูกแดดเผาและทำลาย DNA ส่วนใหญ่ แต่รังสี UVA
(320-400 นาโนเมตร) ยังทำให้ DNA ถูกทำลายและเร่งอายุผิว มุ่งเป้าไปที่สูตรกันน้ำซึ่งจะคงอยู่ได้นานขึ้นในสภาวะที่มีเหงื่อออก และเมื่อออกกำลังกายหรือว่ายน้ำ แต่ไม่มีครีมกันแดดใดกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดได้รับการรับรองในออสเตรเลีย การอนุมัติจาก Therapeutic Goods Administration (TGA) ถือเป็นขั้นตอนสุดท้ายที่ต้องมี ครีมกันแดดที่ขายในออสเตรเลียทั้งหมดต้องเป็นไปตามข้อกำหนดของ TGAและจะมีหมายเลข AUST บนบรรจุภัณฑ์ พวกเขาสามารถมีส่วนผสมจากรายการที่ได้รับการอนุมัติซึ่งได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพเท่านั้น และต้องกำหนดค่า SPF การกันน้ำ และการกระทำในวงกว้างโดยการทดสอบกับผิวหนังมนุษย์ ครีมกันแดดที่ซื้อในต่างประเทศไม่จำเป็นต้องมีการป้องกันเหล่านี้ ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวัง
เมื่อคุณเลือกสี่ข้อใหญ่ๆ แล้ว คุณสามารถจำกัดตัวเลือกของคุณได้โดยพิจารณาจากวิธีการจัดส่งครีมกันแดด ส่วนผสม และปัจจัยอื่นๆ ระบบการจัดส่งครีมกันแดดมีความสำคัญมากกว่าที่คุณคิด ครีมกันแดดจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณใช้ปริมาณมาก — หนึ่งช้อนชาสำหรับแขนขาแต่ละข้าง หนึ่งช้อนชาสำหรับหน้าและหลังอย่างละ และหนึ่งช้อนชาสำหรับใบหน้าและลำคอ
ทำได้ง่ายที่สุดโดยใช้ชุดปั๊มหรือหลอดบีบ ผู้คนทา ครีมกันแดดน้อยลงมากเมื่อใช้โรลออน ครีมกันแดดแบบสเปรย์นั้นแย่ยิ่งกว่า ; TGA แนะนำให้คุณทา1 ใน 3 ของทั้งกระป๋องเพื่อความครอบคลุมที่เหมาะสม
ความเหนียวเหนอะหนะเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดเกี่ยวกับครีมกันแดดสำหรับชาวออสเตรเลียจำนวนมาก
แต่มีสูตรที่ไม่เหนียวเหนอะหนะซึ่งมักวางตลาดเป็น “dry-touch” หรือ “matte” สิ่งเหล่านี้อาจมีราคาค่อนข้างแพง แต่ก็คุ้มค่าหากความมันเยิ้มเป็นอุปสรรคหลักในการใช้ครีมกันแดด
ผิวของคุณอาจยังดูเงางามทันทีหลังจากทา แต่ควรกลับเป็นผิวด้าน
ภายใน 10-20 นาที เนื่องจากครีมกันแดดจะซึมเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าซึ่งเป็นชั้นนอกของผิวหนัง
แล้วครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่ายล่ะ?
ผิวแพ้ง่ายระคายเคืองจากเครื่องสำอาง โลชั่น และน้ำหอมนานาชนิด ดังนั้น คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขายเป็นครีมกันแดดสำหรับเด็กได้ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะปราศจากน้ำหอม
คุณยังสามารถเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสม เช่นซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ซึ่งจะสะท้อนบางส่วนและดูดซับรังสียูวี ด้วย
สิ่งที่เรียกว่าตัวบล็อกทางกายภาพนั้นไม่น่าจะทำให้เกิดผื่นแพ้หรือระคายเคือง แต่จะปรากฏเป็นสีขาวบนผิวหนัง เว้นแต่คุณจะเลือกตัวเลือกที่มีอนุภาคขนาดนาโนซึ่งมองไม่เห็นด้วยตา
หากผิวของคุณมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายทางเลือกที่ดีคือโลชั่นหรือเจลแทนที่จะเป็นครีม และผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าปราศจากน้ำมันหรือไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
ผิวที่บอบบางและเป็นสิวมักถูกจำกัดไว้เฉพาะบริเวณใบหน้าและลำคอ ดังนั้น การมีครีมกันแดดเฉพาะทางสำหรับส่วนเหล่านั้นจึงถูกกว่าและสำหรับส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะถูกกว่า
การแพ้ครีมกันแดด พบได้ น้อยมาก แต่พบได้มากถึง3% ของคน โดยทั่วไปเกิดจากส่วนประกอบของครีมกันแดดเพียงตัวเดียว ซึ่งมักเป็นสารกันบูดหรือน้ำหอม แพทย์ผิวหนังสามารถทดสอบส่วนผสมแต่ละชนิดได้ ซึ่งคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการตรวจสอบฉลาก
ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของฉันคืออะไร? ผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับผลกระทบทั้งจากรังสียูวีและสารเคมี และแน่นอนว่าเด็กเล็ก ๆ ก็สามารถป้องกันแสงแดดได้
สารเคมีกันแดดของออสเตรเลียทั้งหมดได้รับการรับรองจาก TGA และแนะนำให้ใช้ทุกวันแม้แต่กับเด็ก นอกจากนี้ ครีมกันแดดสำหรับเด็กจำนวนมากยังผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงผิวที่บอบบางเป็นสำคัญ เนื่องจากการแพ้ง่ายของผิวนั้นพบได้บ่อยในเด็กเล็ก หากลูกของคุณไม่มีผิวแพ้ง่าย (ผิวที่ทำปฏิกิริยากับอาการคันหรือแสบร้อนกับผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายหลายชนิด) ครีมกันแดดสำหรับผู้ใหญ่ก็ใช้ได้เหมือนกัน
อย่างไรก็ตามทารกที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือนจำเป็นต้องมีครีมกันแดดแบบฟิสิคัลบล็อกเกอร์
น้ำมันธรรมชาติและส่วนผสมอื่นๆ ที่โฆษณาในสูตรอาหารทั่วไปมักมีค่าSPF ต่ำ และเนื่องจากยังไม่ผ่านการทดสอบว่าก่อให้เกิดการระคายเคือง จึงสามารถทำปฏิกิริยากับผิวหนังอย่างคาดเดาไม่ได้
เครื่องสำอางที่มีครีมกันแดดเช่น ลิปสติกหรือรองพื้นที่มีค่า SPF ไม่ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดเหมือนกับครีมกันแดดทั่วไปในออสเตรเลีย
เครื่องสำอางที่มี ค่าSPF 30 ขึ้นไปสามารถปกป้องได้ดีเมื่อคุณทาครั้งแรก แต่เช่นเดียวกับครีมกันแดดทั่วไป จำเป็นต้องทาซ้ำตลอดทั้งวัน นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรามักจะทำ เว้นแต่ว่าคุณกำลังมองหาลุคแบบเค็กออน
